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发布时间:2022-05-19 11:10:00        作者:墨菲心理咨询









咨询师的流派

认知行为疗法(CBT)时间短,平均8-20次,围绕症状减轻和社会功能恢复进行。当症状减轻到对生活的影响不太大时,咨询就可以结束了。心理动力学疗法,长程时间久,1-2年很常见,会涉及心理的各个方面。短程大约20-25次,一般集中精力解决一个问题。本文提到的心理咨询流派,主要是这两种,因为认知行为疗法(CBT)是我们学校擅长的研究方向,而心理动力学疗法是我自己喜欢的。其它流派没提到,不等于它们无效。如果是儿童和青少年出现问题,家庭挺有效的。



变了味的恋爱还是恋爱吗?

恋爱的“恋”字是“心”上有“亦”,而“心”上“亠”下恰恰是两个人字,形如相恋的男女背靠着背,享受着如同一心的依恋。恋爱之所以是幸福的,是因为相恋的人儿是一双,相恋之后相互吸引,有说不完的绵绵情话,也有拥不完的激情亲吻,怎么可能有吵架?由二合一的恋爱状那是多么的愉悦和欢乐! 恋爱也是人类寻找婚配的一种方式,既然是寻找就必然有选择,所以恋爱也是寻找婚姻另一半的一种激情体验,当恋爱没有了相互欣赏与吸引,而是循环往复的争吵,甚至发展成为没有婚姻的,就该是说分手的时候了。因为恋字双心合一上有“亦”,如果双字的任何一方掉了恋爱的队,“恋”字就成“变”,变亦是恋爱的另一种幸福。变了味的恋爱还是恋爱吗?所以恋字上的“亦”字即告诉我们,分手的变亦是一种幸福,一种解脱了恋爱痛苦的幸福。



社交

社恐,全称社交恐惧症,心理咨询的基本判断。社恐是恐惧症中的一种,恐惧症属于神经症。社会功能受损”。指的是无法顺利的去完成正常的社交,工作,学习,生活等,也就是无法正常地对这些场合的信息做出正确的反馈。比如,别人问你你吃饭了吗?你在回答的时候就会陷入思考状态,到底怎么回答,你担心自己的回答会让别人对你有不好的评价。一句简单的问候,到你这边变成一个冲突。无法正常地工作,经常走神,注意力无法集中。



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