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在恋爱中，自我价值感可能很重要，会直接影响着对对象的认知、情绪和行为。如果自我价值感高，觉得自己是的，那么相应地就会觉得对象没那么容易离开自己，情绪也不容易紧张、焦虑、害怕，行为上也就更舒适坦然去谈这段恋爱，这样的恋爱就更容易成功。成功的恋爱之后自我价值感更会进一步提高，这样就容易产生好的心理循环。

以上心理分析下来，女生应该是在爱情中自我价值低，可能内心觉得自己不够，因此会产生害怕失去该男生的焦虑情绪，而男生的表里不一又增加了女生的焦虑和担心，于是就出现了越来越纠结到有些恼火了。

如果心累了，很难好，那心太累了，该怎么办呢？

1.首先应该正确认识这种情绪状态（必要时要勇敢的求助心理咨询师）

当出现心累等不良情绪时，不要慌张和焦急，要知道有这种情绪很正常，每个人都会有，所以不要把自己跟别人区别开来，觉得自己与众不同，内心的苦恼不会有人懂之类的想法，既然生活在这个世上，遇到困恼和不良情绪，那是正常不过的，所以一定要正确的认识这种情绪状态。

2.尽量让自己冷静下来，找出导致心累的因素

不管出现什么情况和问题，都会有原因的，可以静下来心来想想，到底是工作中遇到的阻碍，还是生活中遇到的问题导致你的心累。

的几种生理病理性症状:

1、的症状:除了表现为难以入眠、易醒外,常伴有头晕、眼花、脑力迟钝、记忆力减退、腰背、四肢肌肉痛等。

2、神经性的症状:神经性除了表现为进入睡眠困难、即使睡着了也很容易被惊醒、心身疲劳、头重、反应迟钝、倦怠、精力减退还伴有睡醒之后感觉全身乏力,没什么精神状态,还会胡思乱想,记忆力减退等。