余姚小学心理辅导预约诚信企业推荐「墨菲心理咨询」

吵架的时候直接就问题来说事，指责性语言一大堆，无论是人性的自尊还是人性的自我保护都会让人们有强大的防御。找出各种支持自己的证据，这就会让两个人的观点形成两个。在情绪爆棚的状态下为了证明自己观点的正确，对方的错误和自己所受到的伤害，通常什么样的伤害性语言都说得出来，还会些比较恶毒的。这样的一个架吵下来，留下的是什么，伤害、鸿沟和距离。

所以，对于一份情感，如果在你没有决定不要它的时候，有分歧了要稍微思考一下再沟通。沟通既可以增进感情，也可以破坏感情，它是一把双刃剑，要正视它的力量。  

墨菲心理咨询拥有对婚姻情感关系进行深入研究的咨询师，至今接待了上千例深受婚姻情感困扰的来访者，积累了丰富的心理辅导经验，有着大量的成功辅导案例，如果您有这方面的困扰及需要，可以联系我们，我们的专职咨询师们愿意为您提供温馨的咨询服务，帮助走出婚姻情感的困扰，重新拥有幸福快乐的人生！

对爱情的不自信就没办法自爱或难以自爱，进入恋爱环节的男女往往因为害怕不答应对方的某些生理上的需求而失去对方，可能在没恋爱多久，彼此就已经生理融合，而此时彼此的心理却没有达到很好地融合或者说还没能融合。由于热恋中身心的不统一而造成心理的不适应。女生就是可能在这种不自信和不得自爱的情况下，自尊水平降低，而自尊又倒回来影响自信，形成一种愈来愈差的爱情心理循环。

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计较太多

人之所以不快乐，就是计较的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。不要看到别人过得幸福，自己就有种失落和压抑感。其实你只看到了别人的表面现象，或许他过的还不如你快乐。人的欲望是无止尽的，人人都在追求的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天里忙碌着，奋斗着，得到了，开心一时，得不到，痛苦一世。世界上没有无缺的东西，不其实才是一种美，只有在不断地争取，不断地承受失败与挫折时，才能发现快乐。

的几种睡眠临床症状:

1、连续一个月每周至少有3天出现30分钟无法入睡。

2、每天睡眠时间不足6.5小时。

3、在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次,醒后难于入睡。

4、睡眠浅容易做梦、多梦,噩梦情节如同电视连续剧一样。

5、睡眠质量差、入睡困难甚至缺乏睡眠的真实感,有的患者虽然能够入睡,但睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。