热线电话:15858461750

墨菲心理咨询(宁波)有限公司

主营: 心理咨询,心理培训,亲子关系调节

天助网 > 商铺首页 > 新闻列表 > 婚姻心理咨询预约服务至上「墨菲心理咨询」
墨菲心理咨询(宁波)有限公司
第5年 |    
企业等级: 普通会员
经营模式: 商业服务
所在地区: 浙江 宁波
联系卖家: 赵主任 先生   
手机号码: 15858461750
公司官网: mofei123.tz1288.com
公司地址: 浙江省宁波市鄞州区首南街道天童南路756号501室-3

婚姻心理咨询预约服务至上「墨菲心理咨询」

发布时间:2022-03-07 02:53:00        作者:墨菲心理咨询









处理事情的方法

沉默——有时候,你被人误解,你不想争辩,所以选择沉默。本来就不需要所有的人都会了解你,因此你也没必要对全世界解释。做真实的自己就好。?平静在你跌入人生谷底的时候,你身边所有的人都告诉你:要坚强,而且要快乐。坚强是需要的,但是快乐?在这种情形下,恐怕是太为难你了。毕竟谁能在跌得头破血流的时候还要做到高兴?但你至少可以做到平静。平静地看待这件事,平静地处理该处理的事情就行。



女孩处理自己难受的情绪的方式,就是重复性自伤行为。她先是用刀片割自己的手腕,那是在七年级的时候。如今她读九年级,又被发现用圆规扎伤自己手臂。我看到在她的手腕上有很大的一个,显然那不是偶然扎伤自己留下的。

我的心头涌起一阵阵的难过和悲伤。大概一分钟我都讲不出话来。那该是内心怎样的难受,才用锋利的刀片和圆规来伤害自己呢?

他说七年级的时候,他的学习成绩没有小学的时候好,上课的时候开始听不懂。于是开始用刀片割自己的手腕。九年级这一次,也是上课听不懂。老师在讲自己的课,同学们也都在专心听,他自己好茫然。于是他就拿起同桌的圆规,扎自己的手腕。

我说,当你割伤自己或者扎伤自己的时候,看到鲜血流出来,内心什么感受?

她说,不知道。


我理解她所说的不知道。感觉不到疼痛。也感觉不到害怕。似乎会有一种刺激的感觉。仿佛在刺痛当中能感受到自己还活着。

她点头表示赞同我的说法。

我说这叫重复性自伤行为。很多青少年用这样的方式处理自己的情绪。暂时会让自己感觉好一点。或者说用这样的方式唤醒自己活着的感觉。但这样处理情绪的方式毕竟是不好的。


情绪是身体的报警信号现在人们说的一个字就是“累”,不仅累身更累心。生存压力让很多人越来越情绪化,有些情绪连自己都没意识到,但身体却早早地发出了“报警信号”。

当人情绪变化时,往往伴随着一系列生理变化。比如会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白;而情绪低落或过度紧张时,人会越来越讨厌自己的长相,觉得怎么穿、怎么梳妆都不顺心,然后就会发现自己头发爱出油、鼻翼出油、心烦冒汗,甚至分泌物异常或有味。精神科表示,不管是正面情绪还是情绪,长时间处在某种情绪中不能自拔,就会对健康产生不利影响。





想沟通,就要找对时间:不要在双方心情不好,或者疲惫不堪的时候沟通,否则效果就会大打折扣。尽量选择一个大家都不忙的时候,心平气和地,就像和朋友聊天一样,把彼此的心里话都说出来,这样的沟通是自然、也是果的。

       5.想沟通,要找对地点:双方不要在父母和孩子面前沟通,也不要在外人面前沟通,因为那样会有所顾忌,所以很难将自己的意见表达清楚。一定要在只有两个人情况下沟通,这时可以毫不遮掩地数落对方,可以脸红脖子粗地痛痛快快吵上一架,说完吵完之后彼此都感觉轻松,好像卸下了包袱,好像雨过天晴。





免责声明
• 本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们 tousu@tz1288.com
  • 赵主任先生
  • 手机:15858461750
  • 联系我时务必告知是在天助网上看到的!

墨菲心理咨询(宁波)有限公司

商铺|诚信档案

地址:浙江省宁波市鄞州区首南街道天童南路756号501室-3

电话:15858461750传真:0574-56185869

免责声明:以上信息由会员自行提供,内容的真实性、准确性和合法性由发布会员负责,天助网对此不承担任何责任。天助网不涉及用户间因交易而产生的法律关系及法律纠纷, 纠纷由您自行协商解决。

风险提醒:本网站仅作为用户寻找交易对象,就货物和服务的交易进行协商,以及获取各类与贸易相关的服务信息的平台。为避免产生购买风险,建议您在购买相关产品前务必 确认供应商资质及产品质量。过低的价格、夸张的描述、私人银行账户等都有可能是虚假信息,请采购商谨慎对待,谨防欺诈,对于任何付款行为请您慎重抉择!如您遇到欺诈 等不诚信行为,请您立即与天助网联系,如查证属实,天助网会对该企业商铺做注销处理,但天助网不对您因此造成的损失承担责任!

联系:tousu@tz1288.com是处理侵权投诉的专用邮箱,在您的合法权益受到侵害时,欢迎您向该邮箱发送邮件,我们会在3个工作日内给您答复,感谢您对我们的关注与支持!

首页 | 公司概况 | 供应信息 | 采购优选 | 公司资讯 | 企业图集 | 联系我们

墨菲心理咨询(宁波)有限公司 电话:0574-56185869 传真:0574-56185869 联系人:赵主任 15858461750

地址:浙江省宁波市鄞州区首南街道天童南路756号501室-3 主营产品:心理咨询,心理培训,亲子关系调节

Copyright © 2025 版权所有: 天助网 增值电信业务经营许可证:粤B2-20191121

免责声明:以上所展示的信息由企业自行提供,内容的真实性、准确性和合法性由发布企业负责。天助网对此不承担任何保证责任。