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来访者的人格基础

同样是，20岁的青年，比70岁的老人恢复快。 同样因为失恋产生抑郁情绪，一个人从小得到了父母很好的照顾，一向情绪稳定，对未来乐观，对爱有信心；另一个人从小被父母抛弃，在养父母家中遭受了，想到未来非常悲观，对爱缺乏信心。前者想要缓解抑郁情绪，通常比后者快。同样是，饮食清淡、工作轻松的，恢复速度比经常喝酒、压力巨大的快。一周有7X24小时，而心理咨询只占了其中50分钟。生活中发生的其它事，也会对来访者的改变产生影响。有家人、朋友、团体、学校、公司、社区等支持的来访者，会比缺乏这些支持的来访者改变快。

当我们肠胃不适，只是大把吞下胃药，却逃避压力和紧张的根源；当我们皮肤上的各种红疹，犹如一座座小火山的爆发，但却没有发出：我很生气，请看看我的愤怒的心声。

很多疾病都是我们自己的情绪引起的，即使好了一点，我们的情绪再上来的时候，健康又没了。

一位朋友得了严重的炎，久治不愈。这场病是在前夫有后得的，其实那是她的身体在帮她说出：“我不会再跟一个背叛我的人在一起！”

幸运的是，离婚后找到一个真正爱她的人，结合适当的调理和，她的病早已痊愈了。

古人云：“”。在我敲打键盘撰写这篇分享的时候，正巧一朋友到家拜访。

他问我：情绪和有关吗？

我答：有。

他问我：什么情绪？

我说：自暴自弃。

他问我：对于身体的意义是？

我说：只有那种难以承受的痛才会提醒自己还活着。

他说：难怪前几年我突然患了。

吃了一些药也不见好转，那一年我刚好失业在家，整日踌躇满志又不想去行动，直到去年恢复工作后，病竟不治而愈了。我的一位医生朋友说：

现在来医院的患者中，心身疾病超过１／３，躯体疾病少于１／３，而且躯体疾病又会导致心理问题。

所以他们不能再仅仅依靠单纯生物医学模式来这些患者，而应当从生物－心理－社会三个层面去。

什么时候疲劳到了一个临界点，你需要休息；

什么时候将病未病时，你需要管理自己的系统；

什么时候需要大哭、嘶吼，什么时候应该放手、宽恕；

什么时候值得大胆、自信……

你要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上，然后去消化它。

因此，懂得爱自己，不仅仅是住好的房子，致的佳肴，忠于内心，超越自我，而是你比谁都能更关心自己的情绪，比谁都更敏锐的察觉身体发出的信号。

你虽然不喜欢上学，却坚持去学校；虽然听不懂老师讲课，却让自己尽量待在课堂上。虽然割伤刺伤自己的手腕，是不好的方式，但是你却在尝试处理自己的情绪，因为没有人可以帮助你来妥善处理情绪。

你的内在有一股坚韧的力量，我很欣赏你。

但是呢，我希望你能够找到一些让自己感到开心快乐的事情。同时呢，要学会正确的方式来表达，处理自己的情绪。可以吗？

她欣慰的地点头说，可以。

带领女孩子来做咨询，而且付费的，是女孩的一个姑姑。竟然不是女孩子的父母亲。又是一种从心底生起的悲哀。但不管怎么说，还有人在关注这个女孩子。女孩子姑姑对她很好，常常会关心她问她一些什么。我想这可能就是我眼看到女孩子眼睛里闪烁着希望的光芒的原因吧。

我希望所有孩子的养护人，都能够有能力有办法关心到孩子的心理。孩子的成长不能仅靠小米来养活，更需要心理营养。孩子生命的意义，不在学习成绩和外界的成功，还有来自内在的安全感和富足感。