小学心理辅导预约-墨菲心理咨询(推荐商家)

来访者的领悟能力

严格说来，领悟能力也属于人格的一部分。不过它对咨询进程的影响非常大，鄞州区小学心理辅导，所以单独说一说。领悟能力，也可以叫心智化能力。简单讲就是来访者能够关注内心活动，理解自己和他人在想什么，为什么会这么想，小学心理辅导电话，并能把这些理解完整地表达出来。我遇到过的来访者，领悟能力的，只需要咨询师提供一个温暖、共情的环境，自己说着说着就都明白了。领悟能力弱的，不知道自己为什么会做一件事，不知道某种情绪如何命名，不知道跟别人互动的时候发生了什么。想要达到同样的咨询效果，前者比后者快。

不要把原生家庭当作不肯成长、改变的借口，因为，你的幸福、快乐掌握在你自己手中。

过去原生家庭中发生的一些事情，你不需要负责任。但是，从今天开始，你所做的每一个选择，小学心理辅导预约，你都要自己负责任。

请记得：你现在就是你的子女的原生家庭！你在重新创造一个文化。过去不对的事情，小学心理辅导热线，不要持续下去。过去好的祝福，你要把它传承下去。

它抓住我们内心本能的自我保护来让我们去给它供给生存的能量。当症状产生，我们的身体和我们的心理处于一种紧张的状态，这个时候本能的自我保护让你对其进行的抵抗、排斥，导致我们对症状的身体以及心理反应加强，达到强化症状的目的。而症状一旦强化就等于给真正提供持续运作的能量，而我们却陷入这种死循环。当我们处于症状之中，我们会陷入一种，几倍地放大外界对自己的反应，导致不断地去思考，让我们陷入症状的框架中去思考。这种思考会在生活中持续，可能这个时候你没有受到巨大的刺激，但是你还是会持续地去想这个事情。这个时候我们的想是在社恐思维里面的，一旦陷入社恐思维，那么你怎么都想不通，而且这个过程也是源源不断的给症状提供持续下去的能量。这里的社恐思维区别于一般思维，社恐思维是在思考症状发生之后别人对你的评价，以及对未来的担忧。这些是在症状之中思考的，思考别人对你的评价，不管你怎么样自我安慰都没用，因为你在思维之中去思考，再怎么思考都不能思考出正面来。对未来的担忧也是，都是在情绪中去不断地重复，不断地强化。

小学心理辅导预约-墨菲心理咨询(推荐商家)由墨菲心理咨询（宁波）有限公司提供。墨菲心理咨询（宁波）有限公司实力不俗，信誉可靠，在浙江 宁波 的其它等行业积累了大批忠诚的客户。墨菲心理咨询带着精益求精的工作态度和不断的完善创新理念和您携手步入辉煌，共创美好未来！